Wat als je niet méér hoeft te begrijpen, maar dieper mag voelen?
Echt veranderen begint niet met jezelf verbeteren of nog harder je best doen. Het begint met jezelf voelen. Vertragen. Naar binnen keren. Luisteren naar wat je lichaam, je emoties en je binnenwereld je vertellen. Voelen waar je vasthoudt, waar je jezelf beschermt en waar iets in jou eigenlijk wil bewegen. En daar radicaal eerlijk in durven zijn.
Voel je dat je vastloopt, maar lukt het je niet om te begrijpen waarom? Misschien draag je spanning met je mee, voel je onrust of onzekerheid, of merk je dat bepaalde emoties steeds opnieuw naar boven komen. Misschien blijf je in bepaalde patronen terechtkomen, ook al weet je rationeel al lang dat je het anders wilt. Of voel je diep vanbinnen dat er iets mag veranderen, maar weet je niet precies wat.
Nog meer denken, analyseren en zoeken naar antwoorden gaat je niet verder helpen. Misschien is het tijd om dieper te gaan voelen.
In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen en werkelijk contact te maken met wat er in jou leeft. Met wat je lichaam aangeeft, met emoties die misschien al lange tijd worden weggeduwd en met dat wat er onder je gedachten en verhalen ligt. Ik ben jouw spiegel. Ik luister niet alleen naar wat je vertelt, maar vooral naar wat er voelbaar is tussen de woorden door. Waar je jezelf inhoudt. Waar je beschermt. Waar je vastzet. En waar juist ruimte wil ontstaan.
Hoe ik coach? Vanuit echtheid. Geen bullshit, geen eindeloos analyseren en geen kant-en-klare oplossingen. Wel de diepte in. Doortastend en confronterend als het nodig is, maar altijd vanuit veiligheid en de intentie om je dichter bij jezelf te brengen. Mijn kracht ligt in het aanvoelen en benoemen van wat er werkelijk speelt, ook wanneer je er zelf nog geen woorden voor hebt. Soms ontstaat verandering niet doordat je iets eindelijk begrijpt, maar doordat je durft te voelen wat er al die tijd gevoeld wilde worden. Van daaruit kan er iets gaan bewegen.
WERKWIJZE
Ik werk met methoden die direct het zenuwstelsel kalmeren en je helpen om dieper te voelen:
MUZIEK & TRANCE
Muziek beïnvloedt direct het autonome zenuwstelsel en kan je helpen om spanning los te laten en je onderbewuste te openen. In trance kom je in een diepe ontspanningsstaat waarin je hoofd tot rust komt en je lijf mag spreken. Dit maakt ruimte voor verwerking, heling en nieuwe inzichten.
SYSTEMISCH WERK
Systemisch werk nodigt je uit om niet alleen te begrijpen, maar vooral te voelen wat er in jou en binnen je relaties en systemen speelt. Door deze vaak onbewuste patronen en dynamieken te ervaren en zichtbaar te maken, ontstaat ruimte voor inzicht, beweging en verandering.
TRAUMA RELEASE BREATHWORK (TRB)
Ademhaling is een krachtig instrument om diepgewortelde spanning los te laten. Met TRB gebruik je bewuste ademhalingstechnieken om het zenuwstelsel te reguleren en opgeslagen emoties en stress los te laten. Dit helpt je om weer volledig aanwezig te zijn in je lichaam en meer rust en ruimte te ervaren.
DIEP ZIELSWERK
Veel van onze belemmerende overtuigingen en emotionele blokkades komen voort uit onbewuste patronen uit onze kindertijd. Soms ligt de oorsprong van blokkades zelfs niet alleen in dit leven, maar dieper in je ziel. Door diep innerlijk werk kun je onderzoeken waar bepaalde patronen vandaan komen en kun je deze op een diep niveau transformeren. Dit geeft een gevoel van bevrijding en een dieper begrip van je levenspad en levensmissie.
HUMAN DESIGN
Human Design brengt eeuwenoude en moderne inzichten samen en helpt je begrijpen hoe jij van nature in elkaar zit. Het geeft inzicht in hoe jouw energie beweegt, hoe je beslissingen neemt en welke talenten en kwaliteiten bij jou horen. Hoe beter je jezelf vanuit je kern leert kennen, hoe makkelijker je voelt wat écht bij je past en waar je energie van krijgt. Human Design is een praktische tool om jezelf beter te begrijpen én te ervaren wat voor jou klopt.
BODY REMEMBERS TRAUMA THERAPY (BRTT)
Pijnlijke of overweldigende ervaringen die je niet hebt kunnen voelen of verwerken, slaat je lichaam vaak op. Dat merk je bijvoorbeeld aan gespannen spieren, onrust, vermoeidheid of patronen die zich blijven herhalen.
Met BRTT werk je op een lichaamsgerichte manier om deze opgeslagen spanning los te laten. Door gerichte beweging en aandacht help je je lichaam om oude reacties te ontladen en weer in een natuurlijke, ontspannen staat te komen.
Stel jezelf eens de vraag:
"Wat wil ik nu eigenlijk écht in mijn leven?"
Een vraag voor je ziel, niet voor je ego...
Aanbod
Van jezelf proberen te begrijpen naar jezelf daadwerkelijk voelen.
We leven vaak vanuit ons hoofd, vanuit patronen, verwachtingen en wat we denken dat goed voor ons is.
Mijn manier van werken brengt je terug naar je lichaam: naar voelen, ervaren en luisteren naar de signalen die er al zijn.
Diep zielswerk
Een persoonlijke 1:1 sessie biedt ruimte om stil te staan bij thema’s in je leven die jou tegenhouden om het leven te leiden dat je écht wilt. In een veilige, gedragen setting werken we met wat in jou gezien, gevoeld en aangeraakt wil worden. Juist ook de stukken die je geneigd bent weg te stoppen. Door het zenuwstelsel te kalmeren en het onderbewuste te openen, kunnen oude emoties en patronen gezien, gevoeld en losgelaten worden. Dit brengt diepe ontspanning, helderheid en ruimte om opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent.
Ademwerk
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Breathwork) zijn krachtige methoden om spanning, stress en opgeslagen trauma via het lichaam los te laten. We werken met ademhaling, trilling en beweging, waarbij je lichaam zelf aangeeft waar er spanning zit opgeslagen. Deze sessies brengen je uit je hoofd en in je lijf, waardoor er duurzame verandering kan plaatsvinden. BRTT en TRB kunnen in één sessie gecombineerd worden voor een krachtig effect.
Human design
In een Human Design Inzichtdocument werk ik jouw persoonlijke Human Design voor je uit. Ik kijk naar jouw unieke Human Design en vertaal de inzichten naar iets wat voor jou herkenbaar en praktisch toepasbaar is in het dagelijks leven.
Je krijgt inzicht in wie jij van nature bent, hoe jouw energie werkt en hoe jij het beste keuzes kunt maken die bij jou passen. Ook ontdek je waar je jezelf misschien voorbijloopt, waarom bepaalde situaties of patronen steeds terugkomen en waar jouw natuurlijke kwaliteiten en valkuilen liggen. Het geeft je inzicht in hoe jij energetisch in elkaar zit en hoe je dit kunt gebruiken om meer vanuit je kern te leven.
Review
“Lieve Lieke. Ik wil je bedanken voor de laatste sessie. Het heeft zoveel losgemaakt, meer dan dat er ooit losgekomen is. De combinatie van de juiste dingen zeggen/vragen en muziek is erg confronterend maar treffend. Ik heb echt het gevoel dat je verder en dieper tot de kern komt dan menig ander ooit gelukt is. Je doet dit echt zo goed en met zoveel overgave. Dit is je echt op het lijf geschreven!”
