Ik werk met methoden die direct het zenuwstelsel kalmeren en je helpen om dieper te voelen:

 

Muziek & Trance – Muziek beïnvloedt direct het autonome zenuwstelsel en kan je helpen om spanning los te laten en je onderbewuste te openen. In trance kom je in een diepe ontspanningsstaat waarin je hoofd tot rust komt en je lijf mag spreken. Dit maakt ruimte voor verwerking, heling en nieuwe inzichten.

 

EFT (Emotional Freedom Techniques) – Door zacht op meridiaanpunten te kloppen, kalmeer je het zenuwstelsel en verminder je emotionele ladingen die je vasthouden in oude patronen. EFT helpt om stress, angsten en blokkades los te laten, zodat je zenuwstelsel leert dat het veilig is om te voelen.

 

Innerlijk werk & zielswerk – Veel van onze belemmerende overtuigingen en emotionele blokkades komen voort uit onbewuste patronen uit onze kindertijd. Door contact te maken met de (onbewust) vastgezette emoties en overtuigingen, kun je oude pijn helen en jezelf de veiligheid en erkenning geven die je destijds gemist hebt. Dit brengt diepe ontspanning en ruimte om vrijer te leven. Soms liggen blokkades niet alleen in dit leven, maar dieper in je ziel. Door reïncarnatiewerk kun je onderzoeken waar bepaalde patronen vandaan komen en kun je deze op een diep niveau transformeren. Dit geeft een gevoel van bevrijding en een dieper begrip van je levenspad en levensmissie.

​

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) – Pijnlijke of overweldigende ervaringen die je niet hebt kunnen voelen of verwerken, slaat je lichaam vaak op. Dat merk je bijvoorbeeld aan gespannen spieren, onrust, vermoeidheid of patronen die zich blijven herhalen. Met BRTT werk je op een lichaamsgerichte manier om deze opgeslagen spanning los te laten. Door gerichte beweging en aandacht help je je lichaam om oude reacties te ontladen en weer in een natuurlijke, ontspannen staat te komen.

 

Trauma Release Breathwork (TRB) – Ademhaling is een krachtig instrument om diepgewortelde spanning los te laten. Met TRB gebruik je bewuste ademhalingstechnieken om het zenuwstelsel te reguleren en opgeslagen emoties en stress los te laten. Dit helpt je om weer volledig aanwezig te zijn in je lichaam en meer rust en ruimte te ervaren.

 

Echt het proces met jezelf aangaan is geen kwestie van duwen of forceren, maar van vertragen, openen en verzachten. Het begint met bewustwording, het diep doorvoelen waar de energie stokt en de onderliggende oorzaak ervan erkennen. Het is een proces van zachte, maar doelgerichte overgave aan expansie. 

​

Voel je je ongelukkig of heb je het gevoel dat je niet verder komt? Misschien ervaar je spanningen, voel je onzekerheid over de toekomst, of heb je last van emoties zoals angst, boosheid, verdriet, schuld of schaamte. Misschien blijf je hangen in patronen uit het verleden, worstel je met een verslaving of vraag je je af: “Is dit alles?” Misschien ben je op zoek naar persoonlijke groei, meer bewustwording of meer rust in jezelf. Wat jouw vraag of uitdaging ook is, weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

​

Als coach ben ik jouw spiegel. Ik help je op een andere manier naar jezelf en jouw situatie te kijken, zodat je nieuwe inzichten krijgt en oude patronen kunt doorbreken. Vaak zitten de antwoorden die je zoekt al in jou, je hoeft ze alleen maar te (her)ontdekken.

Hoe ik coach? Vanuit echtheid. Geen bullshit, geen verhalen, maar de diepte in. Doortastend, confronterend als het nodig is, maar altijd met de intentie om je verder te helpen. Mijn kracht ligt in het doorgronden van wat er écht speelt en het benoemen van wat er vanuit de energie zichtbaar is en gezien wil worden.

​

​

​